• Anasayfa
• Güncel Haberler
  • Siyaset - Politika
  • Sosyal Medya
  • SON DAKİKA
• 3.Sayfa Haberleri
• Dünya Haberleri
• Ekonomi Haberleri
  • Emlak - Gayrimenkul Rehberi
  • Bankacılık
  • Altın - Döviz - Borsa
• Eğitim
  • Öğrenci Dünyası
• Kültür - Sanat
  • Etkinlik Rehberi
  • Sinema - Tiyatro
  • Müzik - Konser
  • Kitap
• Medya - Basın
  • Yazarlardan
• Bilişim Teknoloji
  • Seo İpuçları
• Magazin
  • Mankenler - Modeller
  • Resim Galeri
  • Gece Hayatı
• Televizyon - Dizi
• Sağlık
  • Çocuk Sağlığı
  • Hamilelik ve Bebek
  • Diş Sağlığı
  • Beslenme ve Diyet
  • Cinsel Sağlık
• Spor
  • Spor Toto Süper Lig
  • Avrupa'dan Futbol
  • Basketbol
• Yaşam ve İnsan
  • Din ve İslam
• Kadın - Erkek Dünyası
  • Güzellik - Bakım
  • Evlilik - Flört - İlişki
• Kariyer Rehberi
• Otomobil Dünyası
• Turizm
• Web Dünyası
• İlginç - Tuhaf
• Video Haber
• Bilgi Bankası
  • Biyografiiler
  • Tarih
  • Gizemli Olaylar
  • Tüketici Rehberi
  • Astroloji ve Burçlar
  • Rüya Yorumları
  • Ürün inceleme Rehberi
  • E-randevu erandevu
• Kent Rehberi
  • Alışveriş Rehberi
  • Mekanlar
• Güncel Haberler

HABER ARA

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT YARATIN
Victoria's Secret defilesindeki mankenlerin kusursuz bacaklarının ardındaki sırrı açıklıyoruz: Vücut makyajı! Doğru teknik ve doğru ürünlerle çarpıcı bacaklara kavuşmak hiç de zor değil.

OTOBRONZAN KULLANIN
Bacakların bronzken çok daha güzel göründükleri tartışılmaz bir gerçek. Ama bunun için güneşte kavrulmanıza gerek yok, sahte bir bronzluk yaratmanız yeterli. Eğer bunu güzellik uzmanları kadar kusursuz bir şekilde başarmak istiyorsanız, işe bacaklarınızdaki ölü deriden kurtulmakla başlayın. Cildiniz tamamen kuruduktan sonra bacaklarınıza bir nemlendiriciyle yoğun nem verdikten sonra artık otobronzan sürmeye hazırsınız!

GÖZ YANILSAMASI YARATIN
Tüm bacaklarınızın ön bölümüne, sekiz-dokuz santim bir şerit genişliğinde ekstra ışıltı veren sedefli bir highlighter sürün. Ünlü makyaj uzmanlarının sık sık uyguladığı bu hile bacaklarınızın daha ince görünmesini sağlayacaktır.

KAFEİNLİ KREM KULLANIN
İçinde kafein bulunan kremlerin inceltici etkisinden faydalanın. Bu kremlerin çoğu, bacaklarda etkisi saatler boyu süren incelik ve sıkılık yaratıyor.

SON DAKİKA HİLESİ
Eğer hazırlanmak için sadece birkaç dakikanız varsa, hemen kuruyan bir otobronzan kullanmanızda fayda var.

BASİT EGZERSİZLER
Eğer çekici bacaklar istiyorsanız, ayak bileklerinizden baldırlarınıza kadar tüm bacağınız formda olmalı. Endişelenmeyin, bunun için kendinizi spora adamanız gerekmiyor. Bacaklarınızı çalıştıracak hareketleri haftada üç kez yapmanız yeterli olacaktır.

MERDİVEN YARDIMI
Bir merdiven basamağının üzerine çıkın. Parmaklarınızın ucuyla basamakta durun. Topuklarınızı basamaktan aşağı doğru sarkıtın. Daha sonra parmak uçlarınızda yükselin ve yine topuklarınızı sarkıtın. 15 tekrarlı üç seti tamamlamaya gayret edin.

İP ATLAYIN
Bacakları en çabuk ve etkili bir biçimde forma sokan bacak egzersizinin ip atlamak olduğunu biliyor muydunuz? Hedefiniz 30 dakika olmalı. Mümkün olduğunca yukarı sıçramaya ve hızlı bir tempo yakalamaya gayret edin.

Cosmopolitan